2022年07月10日(日)

月の貯金-8961kcal
残り-1270kcal3170kcal
たんぱく質84.9g脂質126.6g炭水化物468.5g食塩相当量8.36g
たんぱく質20.2g脂質13.2g炭水化物70.8g食塩相当量3.00g
466kcal
Ride
-170kcal
歩く (4km/時) 20
-48kcal
たんぱく質36.4g脂質8.3g炭水化物48.2g食塩相当量0.97g
414kcal
たんぱく質11.4g脂質27.2g炭水化物122.4g食塩相当量0.43g
789kcal
たんぱく質4.8g脂質30.0g炭水化物120.0g食塩相当量1.56g
816kcal
たんぱく質7.8g脂質31.2g炭水化物72.8g食塩相当量1.30g
598kcal
たんぱく質4.3g脂質16.7g炭水化物34.3g食塩相当量1.10g
305kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal

月の貯金13224kcal

本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
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