2022年07月26日(火)
宇部煎餅店 厚焼きピーナッツ煎餅 75% たんぱく質た16.5g脂質脂23.0g炭水化物炭66.2g食塩相当量塩0.23g | 537kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭68.5g食塩相当量塩0.00g | 275kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | -137kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂13.1g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.20g | 307kcal | |
たんぱく質た8.4g脂質脂40.8g炭水化物炭68.4g食塩相当量塩0.60g | 672kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.26g | 103kcal | |
たんぱく質た18.4g脂質脂14.4g炭水化物炭19.1g食塩相当量塩2.10g | 276kcal | |
歩く （4km/時) 20分 | -48kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g | 241kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
Ride | -157kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂0.5g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 28kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 33% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.40g | 3kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g