2022年08月08日(月)
たんぱく質た17.2g脂質脂13.0g炭水化物炭85.9g食塩相当量塩3.30g | 517kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂1.2g炭水化物炭7.9g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た10.3g脂質脂12.1g炭水化物炭13.1g食塩相当量塩0.30g | 195kcal | |
たんぱく質た10.4g脂質脂12.6g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.30g | 195kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂11.0g炭水化物炭21.8g食塩相当量塩0.40g | 200kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
M&M'S ピーナッツ 200% たんぱく質た8.0g脂質脂20.8g炭水化物炭47.2g食塩相当量塩0.20g | 406kcal | |
たんぱく質た3.9g脂質脂13.8g炭水化物炭47.7g食塩相当量塩0.66g | 332kcal | |
たんぱく質た7.0g脂質脂30.8g炭水化物炭72.8g食塩相当量塩0.42g | 588kcal | |
ラーメン二郎 亀戸 ラーメン小 スープ残 たんぱく質た45.0g脂質脂60.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 1300kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金3522kcal
本日の
残りカロリー126kcal
たんぱく質197.2g
脂質95.6g
炭水化物423.3g
食塩相当量8.01g