2022年08月15日(月)

月の貯金11175kcal
残り135kcal1765kcal
たんぱく質109g脂質101.4g炭水化物329.4g食塩相当量5.43g
たんぱく質3.3g脂質0.7g炭水化物6.9g食塩相当量0.10g
47kcal
Ride
-981kcal
たんぱく質19.2g脂質0.9g炭水化物2.1g食塩相当量0.14g
102kcal
たんぱく質6.0g脂質1.2g炭水化物10.1g食塩相当量0.30g
75kcal
たんぱく質11.5g脂質16.0g炭水化物11.5g食塩相当量0.40g
235kcal
たんぱく質18.0g脂質57.0g炭水化物225.0g食塩相当量1.95g
1473kcal
たんぱく質23.6g脂質12.8g炭水化物28.4g食塩相当量2.40g
317kcal
たんぱく質1.8g脂質0.0g炭水化物8.7g食塩相当量0.09g
39kcal
たんぱく質1.7g脂質0.1g炭水化物15.6g食塩相当量0.05g
70kcal
たんぱく質0.6g脂質0.0g炭水化物5.8g食塩相当量0.00g
163kcal
たんぱく質23.3g脂質12.7g炭水化物15.3g食塩相当量0.00g
225kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal

月の貯金13224kcal

本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
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