2022年08月16日(火)
Ride | -615kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂0.7g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
たんぱく質た15.8g脂質脂6.1g炭水化物炭12.9g食塩相当量塩0.74g | 167kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂18.5g炭水化物炭43.8g食塩相当量塩0.70g | 363kcal | |
たんぱく質た4.9g脂質脂18.2g炭水化物炭34.8g食塩相当量塩0.21g | 321kcal | |
| 771kcal | ||
たんぱく質た18.9g脂質脂8.4g炭水化物炭94.9g食塩相当量塩3.20g | 517kcal | |
歩く （4km/時) 30分 | -71kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 5分 | -54kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.2g炭水化物炭4.5g食塩相当量塩0.00g | 18kcal | |
たんぱく質た5.7g脂質脂22.7g炭水化物炭34.1g食塩相当量塩0.60g | 364kcal | |
森永製菓 エンゼルパイ バニラ 800% たんぱく質た13.6g脂質脂40.0g炭水化物炭170.4g食塩相当量塩0.72g | 1096kcal | |
たんぱく質た24.1g脂質脂25.8g炭水化物炭78.7g食塩相当量塩5.10g | 644kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 25% たんぱく質た1.5g脂質脂0.3g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.08g | 19kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g