2022年09月06日(火)
MEGMILK すっきりCa鉄 125% たんぱく質た7.5g脂質脂1.5g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.38g | 94kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
マッシュルーム 生 30% たんぱく質た0.9g脂質脂0.1g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.00g | 5kcal | |
たんぱく質た7.5g脂質脂38.5g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.08g | 373kcal | |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 285% たんぱく質た2.9g脂質脂0.3g炭水化物炭23.9g食塩相当量塩0.00g | 94kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂2.4g炭水化物炭4.8g食塩相当量塩1.40g | 45kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
ノーベル製菓 のど黒飴 400% | 68kcal | |
福豆太鼓 落花 たんぱく質た8.0g | 40kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂9.6g炭水化物炭21.3g食塩相当量塩0.10g | 185kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g | 241kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
ひむか食堂 本場宮崎のチキン南蛮定食 ライス中 たんぱく質た20.0g脂質脂40.0g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩6.00g | 900kcal | |
たんぱく質た15.1g脂質脂1.2g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.07g | 68kcal | |
たんぱく質た7.7g脂質脂0.2g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 75kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g