2022年09月05日(月)
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂13.1g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.20g | 307kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂9.6g炭水化物炭21.3g食塩相当量塩0.10g | 185kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -915kcal | |
たんぱく質た44.3g脂質脂3.6g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.19g | 200kcal | |
たんぱく質た24.7g脂質脂9.4g炭水化物炭23.4g食塩相当量塩2.30g | 247kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 125% たんぱく質た7.5g脂質脂1.5g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.38g | 94kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂0.5g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 28kcal | |
たんぱく質た5.9g脂質脂7.3g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.28g | 107kcal | |
チェリオ CBDX 250% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭15.8g食塩相当量塩0.00g | 63kcal | |
たんぱく質た9.6g脂質脂1.7g炭水化物炭71.2g食塩相当量塩5.28g | 339kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩1.20g | 10kcal | |
| 48kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲78.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-167kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物302.0g
食塩相当量5.51g