2022年09月08日(木)
Zwift | -480kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 25分 | -71kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 41分 | -458kcal | |
たんぱく質た22.0g脂質脂2.0g炭水化物炭0.0g | 108kcal | |
たんぱく質た7.7g脂質脂0.2g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 75kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 125% たんぱく質た7.5g脂質脂1.5g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.38g | 94kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 33% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.40g | 3kcal | |
たんぱく質た7.0g脂質脂30.8g炭水化物炭72.8g食塩相当量塩0.42g | 588kcal | |
たんぱく質た20.0g脂質脂21.6g炭水化物炭76.8g食塩相当量塩2.80g | 570kcal | |
グリコ ビスコ 発酵バター 600% たんぱく質た8.4g脂質脂29.4g炭水化物炭80.4g食塩相当量塩1.20g | 624kcal | |
えだまめ ゆで 170% たんぱく質た19.6g脂質脂10.4g炭水化物炭15.1g食塩相当量塩0.00g | 201kcal | |
| 77kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-59kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物275.6g
食塩相当量4.91g