2022年09月09日(金)
たんぱく質た7.7g脂質脂0.2g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 15分 | -168kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 30分 | -56kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂12.0g炭水化物炭24.2g食塩相当量塩0.20g | 215kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂11.4g炭水化物炭32.6g食塩相当量塩0.23g | 248kcal | |
たんぱく質た33.6g脂質脂2.7g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.14g | 151kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 33% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.40g | 3kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 117kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-59kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物275.6g
食塩相当量4.91g