2023年01月06日(金)

月の貯金-1388kcal
日残り-664kcal計2264kcal
たんぱく質た72.1g脂質脂182.2g炭水化物炭423.7g食塩相当量塩12.33g
たんぱく質た2.1g脂質脂35.6g炭水化物炭3.2g食塩相当量塩0.10g
342kcal
Ride
-1360kcal
麺屋よしすけ 鶏白湯らーめん
たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭88.0g食塩相当量塩8.00g
750kcal
たんぱく質た14.2g脂質脂20.6g炭水化物炭148.1g食塩相当量塩0.72g
830kcal
たんぱく質た6.2g脂質脂46.0g炭水化物炭85.4g食塩相当量塩0.41g
780kcal
たんぱく質た2.6g脂質脂26.0g炭水化物炭44.6g食塩相当量塩1.50g
422kcal
たんぱく質た1.8g脂質脂24.7g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.20g
372kcal
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g
75kcal
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g
53kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.8kg
体脂肪率19.0%
BMI22.0
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g
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