2023年01月29日(日)
たんぱく質た7.6g脂質脂2.4g炭水化物炭13.1g食塩相当量塩2.30g | 104kcal | |
たんぱく質た4.1g脂質脂0.8g炭水化物炭58.9g食塩相当量塩0.00g | 259kcal | |
たんぱく質た0.6g脂質脂0.0g炭水化物炭39.0g食塩相当量塩3.00g | 150kcal | |
たんぱく質た7.2g脂質脂2.9g炭水化物炭9.9g食塩相当量塩0.20g | 95kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.20g | 22kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭65.5g食塩相当量塩0.65g | 265kcal | |
Zwift 200km The Fan Flats in Richmond | -3178kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 6分 | -67kcal | |
麺屋よしすけ 超濃厚煮干し麺 たんぱく質た26.5g脂質脂20.3g炭水化物炭89.7g食塩相当量塩9.10g | 700kcal | |
麺屋よしすけ 和え玉 たんぱく質た14.0g脂質脂10.0g炭水化物炭46.0g食塩相当量塩5.00g | 400kcal | |
たんぱく質た8.3g脂質脂7.1g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.10g | 95kcal | |
相模屋 国産大豆 ダブルパック 木綿 200% たんぱく質た12.8g脂質脂6.8g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.02g | 134kcal | |
Zwift | -417kcal | |
たんぱく質た15.9g脂質脂88.8g炭水化物炭186.6g食塩相当量塩1.08g | 1608kcal | |
(しめじ類) ぶなしめじ 生 110% たんぱく質た3.0g脂質脂0.6g炭水化物炭5.3g食塩相当量塩0.00g | 29kcal | |
はくさい 結球葉 生 500% たんぱく質た4.0g脂質脂0.5g炭水化物炭16.0g食塩相当量塩0.00g | 65kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭2.9g食塩相当量塩3.20g | 14kcal | |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.0g炭水化物炭4.0g食塩相当量塩2.60g | 20kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.2
腹囲80.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g