2023年08月13日(日)
たんぱく質た6.7g脂質脂0.1g炭水化物炭10.7g食塩相当量塩0.22g | 71kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂0.3g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.09g | 47kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂20.0g炭水化物炭60.0g食塩相当量塩2.50g | 447kcal | |
なとり チーズinかまぼこ 900% たんぱく質た28.8g脂質脂9.0g炭水化物炭38.7g食塩相当量塩6.30g | 351kcal | |
オレンジフィナンシェ たんぱく質た2.6g | 155kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
歩く （4km/時) 190分 | -479kcal | |
ブロンコビリー 炭焼きがんこハンバーグ 250g + サラダバー たんぱく質た55.0g脂質脂65.0g炭水化物炭135.0g食塩相当量塩5.50g | 1500kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 5分 | -57kcal | |
小岩井乳業 小岩井 無脂肪牛乳 200% たんぱく質た7.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.20g | 68kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭46.0g食塩相当量塩0.00g | 185kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.5
腹囲85.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g