2023年08月22日(火)
たんぱく質た8.0g脂質脂26.2g炭水化物炭86.4g食塩相当量塩0.40g | 614kcal | |
たんぱく質た25.4g脂質脂8.5g炭水化物炭22.4g食塩相当量塩2.50g | 260kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -941kcal | |
不二家 カントリーマアム バニラ 200% たんぱく質た1.0g脂質脂4.6g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.08g | 96kcal | |
たんぱく質た3.8g脂質脂7.4g炭水化物炭44.2g食塩相当量塩0.10g | 255kcal | |
たんぱく質た3.7g脂質脂17.7g炭水化物炭26.9g食塩相当量塩0.10g | 282kcal | |
ラーメン二郎 亀戸 ラーメン小 スープ残 たんぱく質た45.0g脂質脂60.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 1300kcal | |
たんぱく質た9.0g脂質脂12.3g炭水化物炭15.4g食塩相当量塩0.35g | 201kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.5
腹囲85.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g