2023年08月23日(水)
とうもろこし 玄穀 白色種 212% たんぱく質た18.2g脂質脂10.6g炭水化物炭149.7g食塩相当量塩0.00g | 723kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -941kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た19.8g脂質脂8.4g炭水化物炭75.0g食塩相当量塩1.70g | 477kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂26.2g炭水化物炭86.4g食塩相当量塩0.40g | 614kcal | |
チョコ たんぱく質た2.0g | 110kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.22g | 96kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂10.4g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.10g | 203kcal | |
たんぱく質た19.0g脂質脂9.3g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.50g | 185kcal | |
大塚製薬 カロリーメイトブロック 400% たんぱく質た8.4g脂質脂22.4g炭水化物炭43.6g食塩相当量塩0.80g | 400kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.5
腹囲85.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g