2023年12月09日(土)
たんぱく質た7.7g脂質脂0.2g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 75kcal | |
たんぱく質た19.1g脂質脂1.8g炭水化物炭5.0g食塩相当量塩0.20g | 112kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂0.7g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.09g | 44kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
ブロッコリー 花序 生 200% たんぱく質た10.8g脂質脂1.2g炭水化物炭13.2g食塩相当量塩0.00g | 74kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 50% たんぱく質た3.0g脂質脂0.6g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.15g | 38kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.00g | 17kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.2g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩2.50g | 12kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭65.5g食塩相当量塩0.65g | 265kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂13.8g炭水化物炭33.6g食塩相当量塩0.09g | 274kcal | |
ランチ たんぱく質た19.8g脂質脂8.4g炭水化物炭75.0g食塩相当量塩1.70g | 477kcal | |
家具の移動、運搬 8分 | -49kcal | |
Ride | -1300kcal | |
宴会 たんぱく質た30.0g | 1500kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲81.0cm
デイカロリー1800kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g