2023年12月08日(金)
たんぱく質た7.0g脂質脂1.6g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.20g | 83kcal | |
たんぱく質た19.1g脂質脂1.8g炭水化物炭5.0g食塩相当量塩0.20g | 112kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.00g | 55kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 6分 | -66kcal | |
Zwift | -800kcal | |
麺屋よしすけ 鶏白湯らーめん たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭88.0g食塩相当量塩8.00g | 750kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー ミニ たんぱく質た21.0g脂質脂20.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩2.50g | 500kcal | |
サントリー PREMIUM BOSS 185% たんぱく質た1.1g脂質脂0.9g炭水化物炭12.2g食塩相当量塩0.20g | 61kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂0.7g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.09g | 44kcal | |
| 336kcal | ||
たんぱく質た3.2g脂質脂1.8g炭水化物炭4.8g食塩相当量塩3.40g | 48kcal | |
たんぱく質た4.1g脂質脂0.8g炭水化物炭58.9g食塩相当量塩0.00g | 259kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.03g | 31kcal | |
たんぱく質た25.1g脂質脂40.2g炭水化物炭73.8g食塩相当量塩0.75g | 770kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭1.0g食塩相当量塩0.00g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲81.0cm
デイカロリー1800kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g