2024年01月01日(月)
MEGMILK すっきりCa鉄 50% たんぱく質た3.0g脂質脂0.6g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.15g | 38kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭3.1g食塩相当量塩0.03g | 16kcal | |
たんぱく質た14.6g脂質脂1.5g炭水化物炭2.8g食塩相当量塩0.40g | 83kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭38.7g食塩相当量塩0.00g | 156kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 24分 | -265kcal | |
龍角散 龍角散ののどすっきり飴 10% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.00g | 16kcal | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | -9kcal | |
麺屋よしすけ 沖縄そば たんぱく質た26.5g脂質脂20.3g炭水化物炭89.7g食塩相当量塩9.10g | 700kcal | |
たんぱく質た2.0g脂質脂0.3g炭水化物炭26.8g食塩相当量塩0.00g | 118kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー ミニ たんぱく質た21.0g脂質脂20.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩2.50g | 500kcal | |
不二家 ハートチョコレート ビスケット 2800% たんぱく質た14.0g脂質脂64.4g炭水化物炭98.0g食塩相当量塩0.28g | 1008kcal | |
たんぱく質た10.2g脂質脂43.8g炭水化物炭91.8g食塩相当量塩0.48g | 804kcal | |
ばちまぐろ鉄火&まぐろたたきセット 12巻 たんぱく質た23.2g脂質脂4.0g炭水化物炭73.5g食塩相当量塩3.20g | 430kcal | |
おせち たんぱく質た6.0g | 300kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲81.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g