2021年02月08日(月)
伊藤ハム サラダチキン ハーブ 320% | 333kcal | |
| 163kcal | ||
| 44kcal | ||
MEGMILK すっきりCa鉄 25% | 19kcal | |
| 113kcal | ||
| 70kcal | ||
| 77kcal | ||
| 77kcal | ||
| 285kcal | ||
醤油(濃口) 2% | 1kcal | |
| 77kcal | ||
| 190kcal | ||
| 193kcal | ||
歩く （やや速め 4.8km/時) 20分 | -56kcal | |
白菜のクリーム煮 | 345kcal | |
山崎製パン ホワイトリングドーナツ 400% | 628kcal | |
ウイスキー 40% 30% | 67kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率16.1%
BMI20.6
腹囲79.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1295kcal
たんぱく質83.5g
脂質62.5g
炭水化物225.2g
食塩相当量5.05g