2021年04月04日(日)
風呂掃除 60分 | -194kcal | |
鶏卵・全卵 200% | 154kcal | |
| 75kcal | ||
| 53kcal | ||
宝製菓 塩バタかまん 1200% | 684kcal | |
| 4kcal | ||
| 789kcal | ||
| 194kcal | ||
| 333kcal | ||
| 250kcal | ||
| 224kcal | ||
歩く （やや速め 4.8km/時) 30分 | -80kcal | |
魚大根 | 300kcal | |
ご飯 80% | 427kcal | |
ビール 350% | 158kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率15.5%
BMI19.7
腹囲77.5cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1977kcal
たんぱく質74.7g
脂質36.3g
炭水化物121.9g
食塩相当量4.50g