2021年04月05日(月)
魚大根 | 300kcal | |
ご飯 60% | 320kcal | |
| 77kcal | ||
歩く （やや速め 4.8km/時) 40分 | -106kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | -133kcal | |
Zwift | -629kcal | |
メロンパン | 403kcal | |
Elvan Truffle 470% | 2439kcal | |
| 12kcal | ||
| 66kcal | ||
| 153kcal | ||
| 149kcal | ||
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 250% | 95kcal | |
| 716kcal | ||
| 78kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率15.5%
BMI19.7
腹囲77.5cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1925kcal
たんぱく質74.7g
脂質36.3g
炭水化物121.9g
食塩相当量4.50g