2021年09月29日(水)
| 120kcal | ||
トマト 45% | 8kcal | |
キャベツ 20% | 4kcal | |
鶏卵・全卵 80% | 62kcal | |
| 75kcal | ||
焼肉ライク バラカルビ 200g ライス大盛り | 1000kcal | |
牛肉(肩、脂身つき) 50% | 143kcal | |
珈琲菓子 | 150kcal | |
| 68kcal | ||
| 191kcal | ||
| 588kcal | ||
| 229kcal | ||
| 165kcal | ||
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 5分 | -9kcal | |
旬をすぐに | 436kcal | |
不二家 ショートブレッド 1200% | 552kcal | |
ぼんち 味かるた 蜂蜜梅 600% | 606kcal | |
| 23kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-2505kcal
本日の
残りカロリー1253kcal
たんぱく質35.9g
脂質8.6g
炭水化物59.4g
食塩相当量1.30g