2022年02月17日(木)
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 125% たんぱく質た9.6g脂質脂0.3g炭水化物炭13.3g食塩相当量塩0.30g | 94kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 70分 | -200kcal | |
よつ葉 特選 低脂肪牛乳 200% たんぱく質た14.4g脂質脂5.8g炭水化物炭19.8g食塩相当量塩0.40g | 190kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂0.7g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭2.6g食塩相当量塩0.10g | 11kcal | |
Zwift | -740kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂82.0g炭水化物炭196.4g食塩相当量塩4.00g | 1620kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂3.2g炭水化物炭13.9g食塩相当量塩0.50g | 80kcal | |
歩く （4km/時) 60分 | -149kcal | |
たんぱく質た35.2g脂質脂18.4g炭水化物炭85.2g食塩相当量塩2.00g | 647kcal | |
たんぱく質た8.1g脂質脂41.4g炭水化物炭115.2g食塩相当量塩0.90g | 864kcal | |
たんぱく質た35.0g脂質脂2.9g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.20g | 158kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.20g | 22kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー6289kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g