2022年02月19日(土)
たんぱく質た4.8g脂質脂0.6g炭水化物炭65.0g食塩相当量塩0.00g | 285kcal | |
たんぱく質た13.2g脂質脂10.6g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.10g | 166kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.8g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.10g | 35kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭38.2g食塩相当量塩1.30g | 151kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
Zwift | -788kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 7分 | -78kcal | |
よしすけ 特製八王子ラーメン たんぱく質た40.0g脂質脂30.0g炭水化物炭100.0g食塩相当量塩9.00g | 850kcal | |
たんぱく質た4.2g脂質脂12.0g炭水化物炭18.7g食塩相当量塩0.20g | 198kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭68.5g食塩相当量塩0.00g | 275kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
<魚類> きんめだい 生 155% たんぱく質た27.6g脂質脂14.0g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.20g | 228kcal | |
(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 230% たんぱく質た0.9g脂質脂0.2g炭水化物炭9.4g食塩相当量塩0.00g | 35kcal | |
S&B お徳用おろし生しょうが 40% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭0.5g食塩相当量塩0.00g | 2kcal | |
アサヒビール アサヒ生ビール黒生 350% たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭14.0g食塩相当量塩0.00g | 165kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率18.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g