2022年02月20日(日)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.8g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.10g | 35kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭68.5g食塩相当量塩0.00g | 275kcal | |
たんぱく質た13.2g脂質脂14.3g炭水化物炭18.6g食塩相当量塩0.30g | 254kcal | |
たんぱく質た13.1g脂質脂14.8g炭水化物炭17.8g食塩相当量塩0.20g | 256kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.20g | 22kcal | |
たんぱく質た13.2g脂質脂10.6g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.10g | 166kcal | |
歩く （4km/時) 20分 | -50kcal | |
はなび 台湾まぜそばド肉 たんぱく質た46.0g脂質脂35.0g炭水化物炭108.0g食塩相当量塩10.00g | 950kcal | |
ご飯 50% たんぱく質た1.3g脂質脂0.2g炭水化物炭18.6g食塩相当量塩0.00g | 78kcal | |
Zwift 200km | -4043kcal | |
たんぱく質た13.2g脂質脂44.0g炭水化物炭129.0g食塩相当量塩1.20g | 926kcal | |
たんぱく質た22.3g脂質脂18.5g炭水化物炭49.2g食塩相当量塩3.80g | 445kcal | |
ヤマサ醤油 鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ 150% たんぱく質た2.1g脂質脂0.0g炭水化物炭3.0g食塩相当量塩3.60g | 21kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭7.5g食塩相当量塩0.00g | 40kcal | |
味の素 ほんだし 25% たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩1.00g | 6kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭2.6g食塩相当量塩0.40g | 15kcal | |
鶏卵・全卵 200% たんぱく質た12.0g脂質脂10.0g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.40g | 154kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g