2022年02月25日(金)
ご飯 80% たんぱく質た7.4g脂質脂1.1g炭水化物炭93.1g食塩相当量塩0.00g | 410kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂5.0g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.20g | 77kcal | |
| 71kcal | ||
伊藤園 大納言しるこ 185% たんぱく質た1.7g脂質脂0.0g炭水化物炭38.9g食塩相当量塩0.40g | 163kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 102kcal | |
たんぱく質た13.3g脂質脂15.0g炭水化物炭51.3g食塩相当量塩3.80g | 393kcal | |
荷物を運ぶ (重い) 15分 | -130kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 30分 | -56kcal | |
Ride | -4242kcal | |
山田屋 もみじ饅頭 300% たんぱく質た6.0g脂質脂2.4g炭水化物炭69.0g食塩相当量塩0.00g | 309kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭8.1g食塩相当量塩0.00g | 191kcal | |
鶏卵・全卵 300% たんぱく質た18.0g脂質脂15.0g炭水化物炭0.6g食塩相当量塩0.60g | 231kcal | |
洋風料理 フライ類 えびフライ 20% たんぱく質た3.2g脂質脂2.3g炭水化物炭4.1g食塩相当量塩0.20g | 47kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂10.8g炭水化物炭2.9g食塩相当量塩0.10g | 129kcal | |
たんぱく質た7.2g脂質脂16.5g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 169kcal | |
ご飯 80% たんぱく質た7.4g脂質脂1.1g炭水化物炭93.1g食塩相当量塩0.00g | 410kcal | |
よる飲み食い残り たんぱく質た30.0g | 1500kcal | |
マクドナルド フィレオフィッシュ 200% たんぱく質た28.6g脂質脂28.0g炭水化物炭72.2g食塩相当量塩3.20g | 652kcal | |
堂ヶ島食堂 俺のぶっかけ丼 小 たんぱく質た32.0g脂質脂12.0g炭水化物炭96.0g食塩相当量塩2.20g | 600kcal | |
| 109kcal | ||
Ride 東京駅 | -348kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂0.0g炭水化物炭44.0g食塩相当量塩0.00g | 180kcal | |
コカコーラ い・ろ・は・す もも 555% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.6g食塩相当量塩0.60g | 105kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲81.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g