2022年02月24日(木)
たんぱく質た2.2g脂質脂0.4g炭水化物炭3.1g食塩相当量塩0.00g | 18kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 167% たんぱく質た12.9g脂質脂0.3g炭水化物炭17.7g食塩相当量塩0.30g | 125kcal | |
topvalu 低脂肪牛乳 50% たんぱく質た3.5g脂質脂0.8g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.10g | 42kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.10g | 102kcal | |
ビリヤニ 2人前 たんぱく質た32.0g脂質脂21.3g炭水化物炭154.5g食塩相当量塩7.10g | 901kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
釣り (船で座って) 30分 | -56kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 86分 | -962kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.20g | 68kcal | |
たんぱく質た9.2g脂質脂13.8g炭水化物炭30.4g食塩相当量塩0.90g | 283kcal | |
たんぱく質た2.0g脂質脂14.5g炭水化物炭22.6g食塩相当量塩0.10g | 229kcal | |
汁なし担々麵ピリリ 白胡麻担々麺 たんぱく質た21.0g脂質脂30.0g炭水化物炭112.0g食塩相当量塩9.00g | 800kcal | |
たんぱく質た20.5g脂質脂1.6g炭水化物炭18.0g食塩相当量塩0.10g | 168kcal | |
歩く （4km/時) 20分 | -50kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂2.7g炭水化物炭4.4g食塩相当量塩0.00g | 44kcal | |
カクダイ製菓 クッピーラムネ 40% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.00g | 16kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
たんぱく質た1.4g脂質脂0.0g炭水化物炭2.0g食塩相当量塩2.40g | 14kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲81.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g