2022年03月15日(火)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た34.9g脂質脂29.8g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.42g | 399kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.1g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩0.00g | 30kcal | |
(にんじん類) にんじん 根 皮なし 生 122% たんぱく質た1.0g脂質脂0.1g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.12g | 37kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 365% たんぱく質た4.7g脂質脂0.7g炭水化物炭19.0g食塩相当量塩0.00g | 77kcal | |
味の素 コンソメ 150% たんぱく質た0.6g脂質脂0.3g炭水化物炭3.3g食塩相当量塩3.75g | 18kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭0.3g食塩相当量塩0.53g | 2kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.20g | 22kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭5.5g食塩相当量塩1.00g | 7kcal | |
Zwift | -690kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
たんぱく質た10.1g脂質脂0.3g炭水化物炭14.8g食塩相当量塩0.30g | 102kcal | |
たんぱく質た7.8g脂質脂34.0g炭水化物炭79.6g食塩相当量塩0.58g | 656kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
TOPVALU 素煎り 黒大豆 750% たんぱく質た26.3g脂質脂17.3g炭水化物炭26.3g食塩相当量塩0.00g | 338kcal | |
たんぱく質た20.7g脂質脂25.5g炭水化物炭33.7g食塩相当量塩2.30g | 455kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た12.0g脂質脂12.1g炭水化物炭26.1g食塩相当量塩1.50g | 262kcal | |
ハッカ飴 たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.3g食塩相当量塩0.00g | 25kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
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