2022年03月23日(水)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭5.5g食塩相当量塩1.00g | 7kcal | |
たんぱく質た33.2g脂質脂28.4g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.40g | 380kcal | |
たんぱく質た7.2g脂質脂37.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.08g | 359kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 174% たんぱく質た2.3g脂質脂0.3g炭水化物炭9.0g食塩相当量塩0.00g | 37kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.1g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.10g | 30kcal | |
たんぱく質た10.4g脂質脂12.6g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.30g | 195kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
Zwift | -961kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -915kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 166% たんぱく質た12.8g脂質脂0.3g炭水化物炭17.6g食塩相当量塩0.33g | 125kcal | |
たんぱく質た11.7g脂質脂51.0g炭水化物炭119.4g食塩相当量塩0.87g | 984kcal | |
秋葉原ラーメンわいず 豚そば スープ残 たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭77.0g食塩相当量塩8.00g | 700kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g