2022年03月27日(日)
いそや 朝飯 たんぱく質た75.0g脂質脂30.0g炭水化物炭210.0g食塩相当量塩14.00g | 1400kcal | |
たんぱく質た11.4g脂質脂15.0g炭水化物炭116.7g食塩相当量塩1.20g | 633kcal | |
たんぱく質た1.8g脂質脂0.3g炭水化物炭50.7g食塩相当量塩0.00g | 196kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 30分 | -55kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂1.3g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 40kcal | |
信栄食品 淡路島産玉ねぎ使用肉餃子 1000% たんぱく質た12.0g脂質脂29.0g炭水化物炭43.0g食塩相当量塩3.00g | 500kcal | |
たんぱく質た10.3g脂質脂12.1g炭水化物炭13.1g食塩相当量塩0.30g | 195kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂3.9g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.20g | 97kcal | |
Ride | -2384kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂33.2g炭水化物炭77.1g食塩相当量塩0.42g | 621kcal | |
たんぱく質た10.5g脂質脂35.0g炭水化物炭77.0g食塩相当量塩0.35g | 665kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭18.0g食塩相当量塩0.00g | 72kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g