2022年04月11日(月)
たんぱく質た3.3g脂質脂1.3g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 40kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た33.2g脂質脂28.4g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.40g | 380kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 321% たんぱく質た4.2g脂質脂0.6g炭水化物炭16.7g食塩相当量塩0.00g | 67kcal | |
(にんじん類) にんじん 根 皮なし 生 175% たんぱく質た1.4g脂質脂0.2g炭水化物炭15.2g食塩相当量塩0.18g | 53kcal | |
ブロッコリー 花序 生 102% たんぱく質た5.5g脂質脂0.6g炭水化物炭6.7g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
味の素 コンソメ 150% たんぱく質た0.6g脂質脂0.3g炭水化物炭3.3g食塩相当量塩3.75g | 18kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -902kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g | 241kcal | |
たんぱく質た2.8g脂質脂14.7g炭水化物炭21.4g食塩相当量塩0.08g | 229kcal | |
とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ ロースかつランチ定食 たんぱく質た47.5g脂質脂63.3g炭水化物炭102.0g食塩相当量塩5.50g | 1100kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂18.8g炭水化物炭28.7g食塩相当量塩0.10g | 300kcal | |
ハッカ飴 たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.3g食塩相当量塩0.00g | 25kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.6
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1226kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g