2022年04月23日(土)
mizkan 味ぽん 60% たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭1.2g食塩相当量塩0.84g | 7kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂0.7g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
神戸物産 冷凍ほうれん草 50% たんぱく質た2.1g脂質脂0.3g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩0.05g | 14kcal | |
たんぱく質た12.6g脂質脂0.7g炭水化物炭1.1g食塩相当量塩0.80g | 61kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
Ride | -2493kcal | |
たんぱく質た7.1g脂質脂20.3g炭水化物炭45.8g食塩相当量塩0.30g | 371kcal | |
ライスシャワー 鶏の唐揚げおろしポン酢揚げ たんぱく質た30.0g脂質脂57.0g炭水化物炭111.0g食塩相当量塩5.90g | 1050kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た6.3g脂質脂26.0g炭水化物炭65.4g食塩相当量塩0.60g | 514kcal | |
神戸物産 冷凍 ブロッコリー 161% たんぱく質た6.9g脂質脂1.0g炭水化物炭9.2g食塩相当量塩0.03g | 55kcal | |
たんぱく質た33.8g脂質脂2.8g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.15g | 152kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩1.20g | 10kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.5%
BMI20.3
腹囲75.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-669kcal
本日の
残りカロリー587kcal
たんぱく質91.4g
脂質79.4g
炭水化物320.3g
食塩相当量13.41g