2022年04月28日(木)
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂0.7g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
麺屋よしすけ 鶏白湯らーめん たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭88.0g食塩相当量塩8.00g | 750kcal | |
Ride | -57kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -106kcal | |
助六食品 アーモンドフィッシュ 76% たんぱく質た29.0g脂質脂15.7g炭水化物炭23.3g食塩相当量塩1.67g | 350kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂15.8g炭水化物炭25.4g食塩相当量塩0.20g | 258kcal | |
たんぱく質た15.6g脂質脂29.6g炭水化物炭58.4g食塩相当量塩1.92g | 552kcal | |
たんぱく質た25.4g脂質脂55.1g炭水化物炭85.1g食塩相当量塩1.75g | 938kcal | |
家具の片付け 30分 | -71kcal | |
雪印メグミルク 毎日骨太 200% たんぱく質た12.0g脂質脂7.8g炭水化物炭19.0g食塩相当量塩0.40g | 194kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.5kg
体脂肪率15.0%
BMI20.2
腹囲75.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-669kcal
本日の
残りカロリー-557kcal
たんぱく質132.4g
脂質146.2g
炭水化物439.2g
食塩相当量18.31g