2022年05月19日(木)
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -876kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂8.0g炭水化物炭3.5g食塩相当量塩0.94g | 103kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂2.4g炭水化物炭15.5g食塩相当量塩2.30g | 88kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭20.5g食塩相当量塩0.20g | 83kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g | 241kcal | |
たんぱく質た3.5g脂質脂8.2g炭水化物炭24.4g食塩相当量塩0.33g | 187kcal | |
タカナシ乳業株式会社 おいしい無脂肪乳 250% たんぱく質た19.3g脂質脂0.5g炭水化物炭26.5g食塩相当量塩0.50g | 188kcal | |
たんぱく質た3.1g脂質脂19.8g炭水化物炭20.1g食塩相当量塩0.17g | 271kcal | |
たんぱく質た13.2g脂質脂10.6g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.10g | 166kcal | |
ブロッコリー 花序 生 188% たんぱく質た10.2g脂質脂1.1g炭水化物炭12.4g食塩相当量塩0.00g | 70kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
| 47kcal | ||
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.5g炭水化物炭13.3g食塩相当量塩2.04g | 77kcal | |
たんぱく質た4.7g脂質脂17.8g炭水化物炭24.6g食塩相当量塩0.17g | 277kcal | |
ブルボン チョコダイジェスティブビスケット 1700% たんぱく質た8.5g脂質脂23.8g炭水化物炭64.6g食塩相当量塩1.02g | 493kcal | |
Nestle After Eight 1200% たんぱく質た4.8g脂質脂25.2g炭水化物炭146.4g食塩相当量塩0.12g | 852kcal | |
ブルボン チョコダイジェスティブビスケット 1700% たんぱく質た8.5g脂質脂23.8g炭水化物炭64.6g食塩相当量塩1.70g | 493kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.0
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー1166kcal
たんぱく質37.6g
脂質8.2g
炭水化物79.9g
食塩相当量2.80g