2022年06月09日(木)
たんぱく質た32.4g脂質脂47.7g炭水化物炭72.9g食塩相当量塩1.08g | 855kcal | |
たんぱく質た23.3g脂質脂1.9g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 105kcal | |
(なす類) なす 果実 生 200% たんぱく質た2.2g脂質脂0.2g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 36kcal | |
たんぱく質た6.3g脂質脂4.6g炭水化物炭23.7g食塩相当量塩0.20g | 152kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
グリコ ビスコ 焼きショコラ 300% たんぱく質た4.2g脂質脂15.3g炭水化物炭39.9g食塩相当量塩0.30g | 315kcal | |
グリコ プリッツ 旨サラダ 200% たんぱく質た6.8g脂質脂16.0g炭水化物炭44.2g食塩相当量塩1.20g | 356kcal | |
たんぱく質た26.2g脂質脂9.6g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩2.60g | 260kcal | |
たんぱく質た2.1g脂質脂2.1g炭水化物炭18.0g食塩相当量塩0.53g | 101kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た4.0g脂質脂11.4g炭水化物炭21.2g食塩相当量塩0.38g | 200kcal | |
(植物油脂類) オリーブ油 10% たんぱく質た0.0g脂質脂10.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 89kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.82g | 5kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭3.0g食塩相当量塩0.00g | 12kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 67% たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭1.3g食塩相当量塩0.80g | 7kcal | |
| 80kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー234kcal
たんぱく質79.0g
脂質56.1g
炭水化物223.6g
食塩相当量4.11g