2022年06月16日(木)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
サントリー BOSS カフェオレ 185% たんぱく質た1.9g脂質脂1.9g炭水化物炭7.8g食塩相当量塩0.19g | 81kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂1.8g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.09g | 53kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た16.8g脂質脂13.3g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.36g | 231kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
グリコ ビスコ 発酵バター 300% たんぱく質た4.2g脂質脂14.7g炭水化物炭40.2g食塩相当量塩0.60g | 312kcal | |
グリコ ビスコ 焼きショコラ 300% たんぱく質た4.2g脂質脂15.3g炭水化物炭39.9g食塩相当量塩0.30g | 315kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 40分 | -109kcal | |
秋葉原ラーメンわいず ラーメン たんぱく質た35.0g脂質脂35.0g炭水化物炭80.0g食塩相当量塩10.00g | 799kcal | |
リボン 生梅飴 200% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭11.4g食塩相当量塩0.14g | 46kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭11.0g食塩相当量塩0.00g | 138kcal | |
信栄食品 淡路島産玉ねぎ使用肉餃子 600% たんぱく質た7.2g脂質脂17.4g炭水化物炭25.8g食塩相当量塩1.80g | 300kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー-1325kcal
たんぱく質137.5g
脂質121.1g
炭水化物551.1g
食塩相当量22.58g