2022年06月18日(土)
サントリー BOSS カフェオレ 185% たんぱく質た1.9g脂質脂1.9g炭水化物炭7.8g食塩相当量塩0.19g | 81kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂1.8g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.09g | 53kcal | |
たんぱく質た54.9g脂質脂47.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.66g | 629kcal | |
ブロッコリー 花序 生 102% たんぱく質た5.5g脂質脂0.6g炭水化物炭6.7g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
(なす類) なす 果実 生 202% たんぱく質た2.2g脂質脂0.2g炭水化物炭10.3g食塩相当量塩0.00g | 36kcal | |
味の素 パルスイート 10% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭9.7g食塩相当量塩0.00g | 14kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭1.3g食塩相当量塩0.10g | 5kcal | |
西友 みなさまのお墨付き 純正 ごま油 300% たんぱく質た0.0g脂質脂42.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 387kcal | |
神戸物産 料亭鍋のゆずポン酢 500% たんぱく質た3.5g脂質脂0.0g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩6.00g | 50kcal | |
宝酒造 本みりん 200% たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭15.0g食塩相当量塩0.00g | 80kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.1g炭水化物炭2.6g食塩相当量塩0.10g | 11kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 7分 | -75kcal | |
バリ男 らーめん 汁残し たんぱく質た45.0g脂質脂60.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 1300kcal | |
Zwift Volcano Circuit 25laps | -1613kcal | |
サントリー BOSS カフェオレ 185% たんぱく質た1.9g脂質脂1.9g炭水化物炭7.8g食塩相当量塩0.19g | 81kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 50分 | -89kcal | |
ブルボン アルフォート ミルクチョコ 1000% たんぱく質た10.0g脂質脂30.0g炭水化物炭60.0g食塩相当量塩1.00g | 520kcal | |
たんぱく質た9.0g脂質脂27.0g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.90g | 486kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩0.00g | 129kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー-1325kcal
たんぱく質137.5g
脂質121.1g
炭水化物551.1g
食塩相当量22.58g