2022年06月24日(金)
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
IKEA フライドオニオン 20% たんぱく質た1.2g脂質脂8.6g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩0.12g | 113kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -161kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 20分 | -214kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た22.3g脂質脂1.0g炭水化物炭2.4g食塩相当量塩0.16g | 118kcal | |
たんぱく質た7.9g脂質脂41.6g炭水化物炭65.6g食塩相当量塩0.70g | 668kcal | |
ブルボン バタースコッチサンド 900% たんぱく質た4.5g脂質脂32.4g炭水化物炭65.7g食塩相当量塩0.90g | 567kcal | |
庭の草むしり 5分 | -21kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー-1325kcal
たんぱく質137.5g
脂質121.1g
炭水化物551.1g
食塩相当量22.58g