2022年07月23日(土)
歩く (非常にゆっくり -3.2km/時) 180分 | -214kcal | |
家具の移動、運搬 15分 | -89kcal | |
Ride | -2453kcal | |
歩く （4km/時) 20分 | -48kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
アサヒビール アサヒ生ビール 350% たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.5g食塩相当量塩0.04g | 144kcal | |
オリオンビール オリオン ザ・ドラフト 350% たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭10.5g食塩相当量塩0.04g | 147kcal | |
たんぱく質た12.4g脂質脂23.7g炭水化物炭13.7g食塩相当量塩0.20g | 304kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂13.8g炭水化物炭33.6g食塩相当量塩0.09g | 274kcal | |
たんぱく質た4.9g脂質脂13.2g炭水化物炭29.7g食塩相当量塩0.19g | 254kcal | |
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー レモラ 300% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭33.0g食塩相当量塩0.06g | 132kcal | |
えひめ飲料 ポンスパークリング 280% たんぱく質た0.6g脂質脂0.0g炭水化物炭34.2g食塩相当量塩0.00g | 140kcal | |
甲州ほうとう 小作 鴨肉ほうとう たんぱく質た34.0g脂質脂15.0g炭水化物炭110.0g食塩相当量塩1.00g | 700kcal | |
コカコーラ い・ろ・は・す もも 555% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.6g食塩相当量塩0.56g | 105kcal | |
サントリー クラフトボス フルーツティー 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭36.5g食塩相当量塩0.05g | 145kcal | |
朝食 たんぱく質た40.0g脂質脂40.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩2.00g | 1500kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g