2022年07月24日(日)

月の貯金-4493kcal
残り-748kcal2648kcal
たんぱく質97.9g脂質136g炭水化物305.2g食塩相当量15.58g
たんぱく質6.0g脂質1.2g炭水化物10.1g食塩相当量0.30g
75kcal
たんぱく質15.4g脂質0.7g炭水化物1.7g食塩相当量0.11g
81kcal
たんぱく質8.7g脂質0.0g炭水化物0.8g食塩相当量0.00g
38kcal
たんぱく質2.5g脂質1.2g炭水化物7.9g食塩相当量0.10g
53kcal
たんぱく質0.0g脂質0.0g炭水化物6.0g食塩相当量0.00g
40kcal
たんぱく質1.3g脂質0.1g炭水化物0.7g食塩相当量0.01g
7kcal
たんぱく質8.8g脂質21.9g炭水化物46.9g食塩相当量4.40g
420kcal
たんぱく質9.6g脂質1.7g炭水化物71.2g食塩相当量5.28g
339kcal
たんぱく質10.8g脂質1.2g炭水化物13.2g食塩相当量0.00g
74kcal
たんぱく質6.0g脂質1.2g炭水化物10.1g食塩相当量0.30g
75kcal
たんぱく質16.1g脂質64.2g炭水化物117.3g食塩相当量0.68g
1108kcal
たんぱく質0.1g脂質0.0g炭水化物4.9g食塩相当量0.00g
7kcal
Ride
-161kcal
たんぱく質2.1g脂質35.6g炭水化物3.2g食塩相当量0.10g
342kcal
たんぱく質9.1g脂質7.0g炭水化物3.0g食塩相当量0.10g
111kcal
たんぱく質0.2g脂質0.0g炭水化物0.6g食塩相当量0.40g
3kcal
たんぱく質1.2g脂質0.0g炭水化物7.6g食塩相当量3.80g
36kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal

月の貯金13224kcal

本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
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