2022年09月02日(金)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.4g脂質脂1.2g炭水化物炭9.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た4.5g脂質脂13.8g炭水化物炭33.7g食塩相当量塩0.70g | 277kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 6分 | -66kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
IKEA フライドオニオン 20% たんぱく質た1.2g脂質脂8.6g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩0.12g | 113kcal | |
Zwift | -395kcal | |
たんぱく質た17.3g脂質脂9.4g炭水化物炭11.4g食塩相当量塩0.00g | 167kcal | |
たんぱく質た2.1g脂質脂0.0g炭水化物炭11.2g食塩相当量塩0.04g | 168kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲78.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g