2022年09月01日(木)
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 70分 | -197kcal | |
たんぱく質た8.0g脂質脂26.2g炭水化物炭86.4g食塩相当量塩0.40g | 614kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭23.2g食塩相当量塩0.15g | 94kcal | |
たんぱく質た10.1g脂質脂0.0g炭水化物炭11.8g食塩相当量塩0.20g | 90kcal | |
たんぱく質た24.7g脂質脂9.4g炭水化物炭23.4g食塩相当量塩2.30g | 247kcal | |
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲78.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g