2022年09月03日(土)
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
パン 3個 たんぱく質た22.0g脂質脂33.1g炭水化物炭140.7g食塩相当量塩2.50g | 988kcal | |
Ride | -998kcal | |
IZASA つけ麺 中盛 たんぱく質た40.0g脂質脂20.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 800kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 90分 | -254kcal | |
たんぱく質た2.1g脂質脂35.6g炭水化物炭3.2g食塩相当量塩0.10g | 342kcal | |
たんぱく質た4.4g脂質脂21.7g炭水化物炭38.2g食塩相当量塩0.70g | 366kcal | |
味の素 パルスイート 2% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩0.00g | 3kcal | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩1.20g | 10kcal | |
(植物油脂類) なたね油 30% たんぱく質た0.0g脂質脂30.0g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 266kcal | |
(なす類) なす 果実 生 300% たんぱく質た3.3g脂質脂0.3g炭水化物炭15.3g食塩相当量塩0.00g | 54kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲78.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g