2022年09月14日(水)
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭6.5g食塩相当量塩0.25g | 27kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
グリコ ビスコ 発酵バター 300% たんぱく質た4.2g脂質脂14.7g炭水化物炭40.2g食塩相当量塩0.60g | 312kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た2.0g脂質脂13.6g炭水化物炭18.3g食塩相当量塩0.24g | 204kcal | |
たんぱく質た24.5g脂質脂2.0g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.11g | 110kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
菓子 たんぱく質た2.0g | 120kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂19.0g炭水化物炭26.2g食塩相当量塩0.10g | 291kcal | |
まぐろたたき細巻 たんぱく質た10.0g脂質脂4.0g炭水化物炭60.0g食塩相当量塩2.00g | 300kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-167kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物302.0g
食塩相当量5.51g