2022年09月15日(木)
MEGMILK すっきりCa鉄 200% たんぱく質た12.0g脂質脂2.4g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.60g | 150kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭6.5g食塩相当量塩0.25g | 27kcal | |
歩く （4km/時) 10分 | -25kcal | |
たんぱく質た9.7g脂質脂35.7g炭水化物炭47.6g食塩相当量塩1.00g | 551kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
たんぱく質た3.5g脂質脂13.2g炭水化物炭30.5g食塩相当量塩0.50g | 255kcal | |
大塚製薬 カロリーメイトブロック 200% たんぱく質た4.2g脂質脂11.2g炭水化物炭21.8g食塩相当量塩0.40g | 200kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭19.9g食塩相当量塩0.15g | 81kcal | |
汁なし担々麵ピリリ 汁なし麻婆担々麺 たんぱく質た21.0g脂質脂30.0g炭水化物炭112.0g食塩相当量塩9.00g | 800kcal | |
たんぱく質た17.0g脂質脂4.8g炭水化物炭25.0g食塩相当量塩0.50g | 210kcal | |
ラーメン二郎 亀戸 ラーメン小 スープ残 たんぱく質た45.0g脂質脂60.0g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩8.00g | 1300kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g