2022年09月16日(金)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal | |
パン 2個 たんぱく質た18.0g | 674kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | 38kcal | |
大塚食品 MATCH 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭49.0g食塩相当量塩0.45g | 195kcal | |
Ride | -4989kcal | |
歩く （4km/時) 30分 | -75kcal | |
アサヒビール アサヒ生ビール 350% たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.5g食塩相当量塩0.04g | 144kcal | |
相模屋 よせ豆腐 300% たんぱく質た16.5g脂質脂9.3g炭水化物炭8.4g食塩相当量塩0.15g | 177kcal | |
森崎製麺所 手延べそうめん 200% たんぱく質た19.2g脂質脂3.4g炭水化物炭142.4g食塩相当量塩10.56g | 678kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た15.4g脂質脂0.7g炭水化物炭1.7g食塩相当量塩0.11g | 81kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂14.7g炭水化物炭39.6g食塩相当量塩0.20g | 303kcal | |
キッコーマン 濃いだし本つゆ 300% たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭11.4g食塩相当量塩5.70g | 54kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭26.4g食塩相当量塩0.60g | 108kcal | |
サントリー天然水 特製レモンスカッシュ 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭44.0g食塩相当量塩0.70g | 175kcal | |
たんぱく質た4.8g脂質脂25.8g炭水化物炭22.8g食塩相当量塩0.50g | 343kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭55.0g食塩相当量塩0.00g | 220kcal | |
ROOSTER 中華そば しょうゆ 大盛 たんぱく質た35.0g脂質脂30.0g炭水化物炭100.0g食塩相当量塩9.00g | 800kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-59kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物275.6g
食塩相当量4.91g