2022年09月21日(水)
| 193kcal | ||
家具の移動、運搬 30分 | -186kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 100分 | -186kcal | |
Ride | -2604kcal | |
徳島 宝ラーメン 徳島スペシャル たんぱく質た54.0g脂質脂47.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩10.00g | 1000kcal | |
朝飯 たんぱく質た45.0g脂質脂30.0g炭水化物炭210.0g食塩相当量塩14.00g | 1500kcal | |
| 532kcal | ||
| 222kcal | ||
| 74kcal | ||
たんぱく質た3.1g脂質脂4.0g炭水化物炭29.9g食塩相当量塩0.44g | 167kcal | |
たんぱく質た6.4g脂質脂15.9g炭水化物炭40.9g食塩相当量塩0.50g | 331kcal | |
たんぱく質た6.5g脂質脂24.4g炭水化物炭51.5g食塩相当量塩50.20g | 449kcal | |
名糖産業 香り高い ミルクココア 200% | 164kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g