2022年09月20日(火)
たんぱく質た39.6g脂質脂3.2g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.17g | 179kcal | |
mizkan 味ぽん 60% たんぱく質た0.4g脂質脂0.0g炭水化物炭1.2g食塩相当量塩0.84g | 7kcal | |
たんぱく質た4.1g脂質脂12.5g炭水化物炭23.7g食塩相当量塩0.20g | 222kcal | |
おにぎり 2個 たんぱく質た6.7g脂質脂2.3g炭水化物炭76.0g食塩相当量塩3.80g | 360kcal | |
家具の移動、運搬 30分 | -186kcal | |
ミスタードーナツ ハニーディップ 200% | 476kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 130分 | -242kcal | |
Ride | -2389kcal | |
釜玉うどん | 610kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal | |
5種のケーキ | 800kcal | |
| 140kcal | ||
たんぱく質た3.9g脂質脂12.8g炭水化物炭26.1g食塩相当量塩0.30g | 237kcal | |
シューロール | 334kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g