2022年09月29日(木)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂1.2g炭水化物炭7.9g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 11分 | -123kcal | |
たんぱく質た3.5g脂質脂13.2g炭水化物炭30.5g食塩相当量塩0.50g | 255kcal | |
ヤマザキビスケット ノアール チョコ味 800% たんぱく質た9.6g脂質脂36.0g炭水化物炭100.0g食塩相当量塩2.40g | 768kcal | |
カルビー ポテトチップス クリスプ 200% たんぱく質た7.0g脂質脂26.4g炭水化物炭61.0g食塩相当量塩1.00g | 510kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
大阪王将 餃子定食 たんぱく質た24.0g脂質脂41.0g炭水化物炭128.0g食塩相当量塩15.00g | 905kcal | |
たんぱく質た23.3g脂質脂1.9g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 105kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 200% たんぱく質た2.6g脂質脂0.4g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.00g | 42kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.7g炭水化物炭35.0g食塩相当量塩0.01g | 146kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g