2022年09月30日(金)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂1.2g炭水化物炭7.9g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
パン 3個 たんぱく質た22.0g脂質脂33.1g炭水化物炭140.7g食塩相当量塩2.50g | 988kcal | |
麺屋よしすけ よしすけカレー 400g たんぱく質た46.0g脂質脂44.0g炭水化物炭200.0g食塩相当量塩5.00g | 1100kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.00g | 17kcal | |
Ride | -1147kcal | |
歩く (非常にゆっくり -3.2km/時) 60分 | -75kcal | |
鶏卵・全卵 500% たんぱく質た30.0g脂質脂25.0g炭水化物炭1.0g食塩相当量塩1.00g | 385kcal | |
TOPVALU 北海道牛乳 250% たんぱく質た17.0g脂質脂19.5g炭水化物炭24.8g食塩相当量塩0.50g | 343kcal | |
味の素 パルスイート 30% たんぱく質た0.6g脂質脂0.0g炭水化物炭29.2g食塩相当量塩0.00g | 43kcal | |
アサヒ飲料 三ツ矢特濃オレンジスカッシュ 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭60.0g食塩相当量塩1.00g | 250kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂50.8g炭水化物炭32.2g食塩相当量塩0.12g | 566kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.00g | 39kcal | |
たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭12.6g食塩相当量塩0.04g | 168kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g