2022年10月01日(土)

日計1700kcal
たんぱく質た95.1g脂質脂3.9g炭水化物炭18.1g食塩相当量塩0.48g
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g
75kcal
たんぱく質た18.6g脂質脂1.5g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.08g
84kcal
たんぱく質た2.5g脂質脂1.2g炭水化物炭7.9g食塩相当量塩0.10g
53kcal
パン 2個
たんぱく質た18.0g
674kcal
荷物を運ぶ (重い) 20分
-174kcal
Ride
-323kcal
Ride
-930kcal
Ride
-309kcal
飲み食い
たんぱく質た50.0g
2550kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲80.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金5084kcal
本日の
残りカロリー1650kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物13.0g
食塩相当量1.00g
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